Lanai Kijang

Lanai Kijang

Saturday, February 10, 2018

Seminggu empat kali...

seminggu empat kali
berjalan berbriskwalk dipagi hari
untuk motivasikan diri sendiri
tepeklah  kat sini, supaya tak lupa diri
kesihatan fizikal dan mental sentiasa hargai
Syukur Alhamdulillah, atas nikmat Mu ya Ilahi

 isnin 5 feb

 selasa 6 feb

 rabu 7 feb


 khamis 8 feb

 
 weekly record.. target achieved for the whole 4 days... 10k steps a day. tahniah untuk diri sendiri!

sekali the app offer untuk set a new goal?
naikan target to 11k steps?
oh! no no... la kan...