Jalan2 dipagi hari...

Asalamualaikum dan selamat pagi semua.... ni lah jumlah langkah kak rose berjalan pagi ni.... mengukur jalan dipadang berhampiran rumah seperti selalu.... tp kat padang tu ari ni ramai orang g jogging lak, kaun ibu yang ramai, sambil jalan lenggang mak limah sambil pot pet.... tp kak rose lebih suka jalan sensorang sbb nak kan the same pace sepanjang perjalanan tu... kalau jalan dengan derang dengan lenggang kangkong kang sensor ni x dapat detect kak rose nyer steps lak.... dia akan goes haywire....kang penat jer kak rose jalan kan.... at the end of pusing2 padang tu dengan 11k++ steps, total calories burnt 362.6 and distance of 7.4km. jauhkan, kalau jalan terus dah nak sampai subang jaya kot!

and the calories that burnt kak rose gantikan dengan banana pancake makan dengan madu dan secawan nescafe.... berbaloi ke jalan sejauh itu, pas tu melantak pancake bagai x hengat! pas ni nak masak nasik lak.... adoyaiiiii!