Sunday, July 30, 2017

Brisk walk minggu lepas...

Untuk memotivasikan diri, kena lah rekod kat sini
lenggang mak limah sepanjang minggu ini
supaya nanti jangan malas malas lagi
badan sihat dan semuga ceria sentiasa nanti!

total steps: 32796
distance: 26++km
calories burnt: 1228 kcal je?? (macam tipu jer kan?)

4 times a week...dan ini the daily steps recorded..

eh! tak de date pulak yg ni... isnin july 24th la ni...




No comments:

Post a Comment