Saturday, June 8, 2013

Kalaulah ada dusun sendiri....

 salam hujung minggu buat kawan2 semua.... pagi hari kami dah ke sdmc untuk follow-up busu's collarbone fractured, Alhamdullilah dah sembuh sepenuhnya dan yang tinggal adalah scar yang panjang....mmg amik masa lah agaknya nak hilang bekas operation tu.. ada cream doc tu bagi tp malas nak apply, asik lupa je katanya! and next appoiment is in one year time, harap2 x la lupa dengan date tu nanti kan...
balik dari sdmc, singgah kat kedai buah kat subang jaya ni... dari dulu kedai ni lah yang jadi tempat persinggahan kalau nak top-up stok buah, tp yg sllu bli je kat c4 atau tesco je, sbb dekat kan..

apa pun buah fresh ni agaknya bolela tahan untuk stok dua minggu... kalau dengar health talk, sllu dipesankan jaga makan minum dan jaga kesihatan....banyakkan makan buah2an n sayur2an, sllu buat exercisesla..... tapi yg pasti dengar jer, amalkanya jauh sekali! camner tu? sendiri mau ingatla kan!
at

7 comments:

  1. Cendana KasihJune 08, 2013 4:11 PM

    sukanyer akak makan buah kan..kat rumah saya ni, kalo beli pun setakat tiga pat bijik jer, kalo lebih, mesti kecut dalam peti es je

    ReplyDelete
  2. Sweet red cherryJune 08, 2013 5:40 PM

    salam kak..

    makan buah ni sangat bagus..selalu dipelbagaikan supaya tidak bosan..macam2 vitamin kita bleh dapat..

    ReplyDelete
  3. Kak RoseJune 08, 2013 6:22 PM

    Noorma, x tau la, pas makan mesti nak cari buah jugak.

    ReplyDelete
  4. Kak RoseJune 08, 2013 6:23 PM

    Bbwana, tu yg bli banyak... tp macam2 jenis...

    ReplyDelete
  5. UnknownJune 08, 2013 9:26 PM

    yeay buat air pun best ni kak..

    ReplyDelete
  6. mama sara nur @ Cik NorJune 08, 2013 10:40 PM

    assalam kak ros
    samalah sy feberet buah2 x kira buah apa semua belasah, ingat zaman kanak2 kat kg dulu buah apa pun nak try rasa asalkan x beracun he hee tiapminggu stok buah2 gini kena ada kat fridge tu
    dusun kat kg ada he heee tp kena tunggu musim

    ReplyDelete
  7. Nadz NazharzanJune 09, 2013 5:40 PM

    Assallamualaikum k rose..
    Bnyknya memborong buah... suka mkn buah tp kadang2 tu malas nk kupas..cam ne tu???

    ReplyDelete