yeah oat..... hari hari saya makan oat
(baca macam dalam filem masam2 manis tu... eh, betu ke filem tu?) sampai naik jemu dah.... buekkkkk. tp nak wat camner kan, kalau nak sihat konon kenalah amalkan pemakanan yang sihat.... nak kurangkan kolesterol segala..... makan oat dengan susu Omega Plus tu, sangat lah x sedapnya.... puas dah tengok macam2 resepi yang guna oat ni, tp yg paling senang dan ringkas buat je camni... terus boleh ngap! buat lempeng pun sedap gak tp x rajin lak pepagi nak mensaunakan muka kat dapur tu.... dasar pemalas!
minumlak susu Omega Plus.... sangatlah x sedapnya!
minum kat belakang rumah sambil melayan apple ni....
(tuan apple ni hari2 makan roti bakar sapu butter ngan jem n nescafe jer) dah jumpa doktor, nasihatnya, carry on with what I'm taking now and after 3 months barulah dia nak buat blood test. mak ai..... lamanya nak kena makan oat ni lagi.... daya ke? hope I can make it, Insyaallah!
yeah oat..... hari hari saya makan oat (baca macam dalam filem masam2 manis tu... eh, betu ke filem tu?) sampai naik jemu dah.... buekkkkk. tp nak wat camner kan, kalau nak sihat konon kenalah amalkan pemakanan yang sihat.... nak kurangkan kolesterol segala..... makan oat dengan susu Omega Plus tu, sangat lah x sedapnya.... puas dah tengok macam2 resepi yang guna oat ni, tp yg paling senang dan ringkas buat je camni... terus boleh ngap! buat lempeng pun sedap gak tp x rajin lak pepagi nak mensaunakan muka kat dapur tu.... dasar pemalas!
minumlak susu Omega Plus.... sangatlah x sedapnya!
minum kat belakang rumah sambil melayan apple ni.... (tuan apple ni hari2 makan roti bakar sapu butter ngan jem n nescafe jer) dah jumpa doktor, nasihatnya, carry on with what I'm taking now and after 3 months barulah dia nak buat blood test. mak ai..... lamanya nak kena makan oat ni lagi.... daya ke? hope I can make it, Insyaallah!
salam kak rose, mas pun kekadang makan oat gak, tapi waktu malam jer untuk alas perut...oat memang elok kan untuk kurangkan kolestrol...
ReplyDeletesihat betul ni... saya mkn oat masa berpantang dulu untuk sarapan.. bueekk.. hahaha.tapi sihat kan..
ReplyDeletecaiyok2 kak!!!!berusaha tau!!!
ReplyDeletemas, x suka tp kena gak la... nak jaga diri sendiri kan...
ReplyDeleteizah, mmg buekkkk tp nak wat camner? for my own good kan!
ReplyDeletealong, tq tengah bersungguh2 nih... harap bila g cek nnti dapat result yg bagus.
ReplyDeletemakanan yg sihat. bagus bagus :)
ReplyDeletetaz... kerna terpaksa...(mcm lagu francisca peter tu..)
ReplyDelete